Dưỡng da đẹp hiệu quả không những cần phải thực hiện những liệu pháp trị liệu một cách nghiêm túc mà còn cần phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng một cách khoa học và kiên trì.
+ Chăm sóc bảo vệ da dưới tác động bên ngoài
Ánh nắng và khói bụi là những nguyên nhân bên ngoài khiến làn da sậm màu, lỗ chân lông to. Vì thế cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Luôn sử dụng các vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm và đặc biệt không quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Rửa sạch mặt: Việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài dễ khiến da đầy bụi bẩn, hãy làm sạch ngày 2 lần sáng tối bằng sữa rửa mặt chuyên dụng, giúp loại bỏ bụi và bã nhờn hiệu quả.
- Dưỡng da sau khi đi nắng: Để hạn chế tổn thương gây sạm da, cần làm mát làn da. Tốt nhất phun lên da một ít nước hoa hồng hay nước chanh. Cuối cùng dưỡng ẩm với kem.
+ Dưỡng da từ trong cơ thể
Chế độ ăn uống chứa nhiều dưỡng chất có ích giúp bạn chống nắng cho da từ bên trong như: kiwi, cà chua, hạnh nhân, cá hồi, ca cao, trà xanh, lựu, quả anh đào… sẽ giúp cung cấp đủ nước cho da, làn da sẽ khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Kết hợp chăm sóc da từ trong ra ngoài kiên trì sẽ cải thiện đáng kể tình trạng da sậm màu và lỗ chân lông to. Hơn nữa việc sử dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý còn có thể giúp cải thiện hiệu quả quá trình trao đổi chất góp phần vào việc chống lão hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.
Chúc các bạn luôn có được cho mình làn da mịn màng đẹp như ý với những lưu ý và thông tin làm đẹp qua bài viết này nhé.
>>> Xem thêm
Trị đồi mồi hiệu quả từ những thực phẩm từ thiên nhiên
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét