Tình trạng nám da lan rộng và ngày càng phát triển là một trong những mối quan tâm của nhiều bạn hiện nay. Việc chăm sóc sắc đẹp và luôn giữ được cho mình một làn da trắng sáng khỏe mạnh hiên nay đã là mối quan tâm chung của cả nam giới và nữ giới. 

Hiên tượng nám da ngày càng phát triển và có những dấu hiệu năng hơn do da chúng ta không có được sự bảo vệ và chăm sóc phù hợp. Trong khi đó hiện tượng ô nhiễm môi trường là tác nhân quan trọng và trực tiếp tác động tới da.

Để cải thiện tình trạng nám da chúng ta có thể sử dụng 1 trong 2 phương pháp dưới đây:

Kết hợp dầu thầu dầu với baking soda và một tinh dầu tự nhiên để dưỡng da trị nám tại nhà:

 

Dầu thầu dầu có khả năng làm lành da và kháng khuẩn tự nhiên, đồng thời giúp kiểm soát nhờn trên da, từ đó có thể làm giảm các vấn đề của da, hạn chế các hiện tượng viêm nhiễm và luôn giữ được cho da sạch sẽ, kích thích các tế bào da tái tạo. Bạn chỉ cần thoa nửa thìa cà phê dầu thầu dầu lên da và massage đến khi dầu thấm hoàn toàn.

Để bớt cảm giác nhờn dính, bạn có thể trộn dầu thầu dầu với dầu olive theo tỷ lệ 1:1 để dễ dùng hơn. Hoặc bạn có thể trộn 1 thìa dầu thầu dầu với một chút bột baking soda để thoa lên vùng da bị nám.

Chúng ta cần phải kiên trì thực hiện liên tục trong 2 tuần để đạt được kết quả như ý.

Tẩy sạch da chết với đường hạ:

Chỉ cần dùng một hỗn hợp tẩy tế bào da chết đơn giản từ đường có thể đem lại hiệu quả cao trong việc cải thiện tình trạng nám. Bạn có thể trộn đường với một thìa nước chanh và 1 thìa dầu olive rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vài phút, để như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch.

Lưu ý: với tất cả những phương pháp có kết hợp chanh nên sử dụng điều độ không nên quá làm dụng sẽ khiến cho da trở nên nhạy cảm.

Chúc các bạn có được một làn da mịn màng trắng sáng sau khi sử dụng những sản phẩm trị nám tại nhà nhé.
>>> Xem thêm Trị nám hiệu quả từ trái dưa hấu

Read more…

Nám thường xuất hiện khi thời gian bắt đầu đánh bại những nỗ lực cải thiện làn da dần dần theo thời gian.

Việc sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên giúp trị nám giúp cho da không bị kích ứng mà còn mang lại cho người sử dụng một cảm giác an toàn hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn vừa có thể trị nám mà còn được giải khát mỗi khi sử dụng nữa nhé.

Dưa hẫu là một trong những loại trái cây giúp bổ sung nước cho cơ thể rất lớn. Trong dưa hấu có chứa tới 40 phần trăm của các phytochemical nhiều hơn cà chua sống; đó là tương đương với một sản phẩm dưỡng da chống nắng chính vì vậy sử dụng nó để tăng cường sức khỏe cho da.

Lưu ý: tuy nhiên những sản phẩm từ thiên nhiên khó có thể bảo vệ được da dưới cái nắng gay gắt trực tiếp. Các bạn vẫn nên sử dụng những sản phẩm bảo vệ da uy tín để có được một làn da mịn màng và được bảo vệ kĩ càng hơn nhé.
>>> Xem thêm Mẹo trị nám da nên biết

Read more…

Nám da là một vấn đề da thông thường gây ra các bản vá màu nâu đến xám nâu trên mặt. Mặc dù nguyên nhân chính xác của nám không rõ ràng, nguyên nhân phổ biến bao gồm tiếp xúc ánh nắng mặt trời, mang thai, thuốc tránh thai, và mỹ phẩm. 

Mặc đồ chống nắng hàng ngày: Một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với nám là chống nắng. Kể từ ánh sáng mặt trời gây nám, điều quan trọng là phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, thậm chí vào những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Chọn kem chống nắng cung cấp bảo vệ phổ rộng, một Protection Factor, Sun (SPF) từ 30 trở lên, và oxit kẽm và / hoặc titanium dioxide để cơ thể hạn chế những tác động của tia nắng mặt trời trên da của bạn. Áp dụng kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và nộp đơn xin lại ít nhất mỗi hai giờ.

Chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Chọn các sản phẩm chăm sóc da mà không bị cay hoặc đốt, như các sản phẩm gây kích ứng da có thể làm trầm trọng thêm nám.

Tránh tẩy lông: Waxing có thể gây viêm da và có thể làm trầm trọng thêm nám, vì vậy điều quan trọng là để tránh các khu vực tẩy lông của cơ thể bị ảnh hưởng bởi điều kiện. Hãy hỏi bác sĩ da liễu về các loại tẩy lông có thể thích hợp cho bạn.

Mong rằng với những lời khuyên trên các bạn sẽ hạn chế được tình trạng nám cũng như giúp cho da khỏe mạnh hơn.
>>> Xem thêm Hạn chế nám da nhờ dấm táo

Read more…

Đối với tình trạng khí hậu thay đổi càng ngày mặt trời càng gay gắt hơn thì việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là điều cần hạn chế nhất là đối với người có tình trạng nám da. 

Tình trạng nám da là một trong những hiện tượng thay đổi nội tiết khiến cho da trở nên nhạy cảm và mỏng hơn so với bình thường. Tuy nhiên hiện nay việc nám da được hạn chế thông qua việc sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên đặc biệt là dấm táo đã tạo cho chúng ta một phương pháp cải thiện và ngăn chặn tình trạng lão hóa hiệu quả.

Dấm táo giúp bổ sung vitamin C, vitamin K, Rutin và các dưỡng chất khác góp phần trong việc cải thiện tình trạng nám da. Cung cấp và bổ sung dinh dưỡng cho da và trong dấm táo còn có những dưỡng chất giúp chống nắng hiệu quả.

Để có được dấm tạo như ý chúng ta thực hiện theo những bước sau: 
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3-5 quả táo mèo
- Giấm gạo: 500ml
- Đường phèn: 300g
- Mật ong nguyên chất
- Lọ đựng.
Bước 1: Rửa sạch táo mèo: ngâm táo với nước muối pha loang khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, vớt ra để thật ráo nước, tráng qua một lần với nước sôi ấm, để ráo nước.
Làm sạch lọ đựng: rửa sạch lọ đựng, để ráo hẳn nước bên trong lọ.

Bước 2: Thái lát táo mỏng theo chiều ngang, để nguyên hạt táo (Táo mèo bổ và có nhiều tác dụng chủ yếu là ở hạt táo).

Bước 3: Xếp xen kẽ cứ cách một lớp táo rồi đến một lớp đường, cứ như vậy cho đến khi hết táo. Ở lớp trên cùng cho thêm một lớp đường nữa.
Chú ý: không nên xếp quá đầy miệng lọ, để một khoảng cách ít nhất là 3 cm.

Bước 4: Lấy giấm gạo đã chuẩn bị ở trên, đổ giấm gạo vào lọ cho đến khi ngậm táo mèo.

Bước 5: Sau khi hoàn tất các bước trên thì về cơ bản là đã có được cho mình một lọ giấm táo mèo, sau đó chỉ cần bọc kín lọ bằng túi nilon và cất nơi ấm áp, không quá ẩm, sau ít nhất 3 tháng.

Nếu muốn có được một lọ giấm táo mèo với màu đẹp và ngon hơn thì có thể để lâu hơn. Giấm táo mèo ngâm càng lâu sẽ càng tốt hơn.

Kết hợp thêm mật ong nguyên chất để giúp chữa được nhiều căn bệnh một cách hiệu quả.

Mong rằng sau khi tham khảo bài viết này các bạn sẽ tự chế biến được cho mình một lọ dấm tạo để có thể cải thiện làn da nám và không lo sợ bị ánh nắng mặt trời tác động quá lớn tới da nữa nhé.
>>> Xem thêm Cải thiện tình trạng nám da với nha đam

Read more…

Cải thiện tình trạng nám da là một trong những vấn đề đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Và việc sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng này cũng là mong muốn của nhiều chị em vì những sản phẩm từ thiên nhiên thường không gây kích ứng.

Do tình trạng ô nhiễm môi trường đang tác động tiêu cực lên đời sống của chúng ta chính vì vậy da sẽ phải chịu những ảnh hưởng mạnh mẽ. Đối với tình trạng nám da cần phải được lưu ý hơn hết. Nám da không những gây thay đổi sắc tố da mà còn khiến cho da mỏng hơn tạo điều kiện cho những bệnh lý về da phát triển.

Thông qua bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu những tác dụng của nha đam trong việc cải thiện tình trạng nám da cũng như giúp cho da có được sự bảo vệ tốt nhất mà không lo tới việc kích ứng da. Hãy cùng tham khảo nhé:

Để có thể chuẩn bị làm kem dưỡng da trị nám từ nha đam chúng ta cần chuẩn bị như sau:

+ 1 lạng nha đam lột vỏ

+ ¼ lý sữa tươi

+ ¼ cốc nước lọc

+ 1 thìa baking soda

Để kết hợp những hỗn hợp trên chúng ta chỉ cần trộn đều và thoa hỗn hợp lên da sau khi tắm. Thư giãn và để các tinh chất thẩm thấu qua da trong 30 phút sau đó lau sạch hỗ hợp trên da.

Chúc các bạn có được một làn da mịn màng trắng sáng và cải thiện được tình trạng nám da hiệu quả khi sử dụng nha đam nhé.

>>> Xem thêm Trị nám với lòng trắng trứng gà

Read more…

Trị nám với lòng trắng trứng gà là một trong những phương pháp trị liệu được nhiều người áp dụng và đã đạt hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên làm thể nào để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất ? 

Trứng gà hiện nay không những là thực phẩm bổ dưỡng mà còn đang đươc lựa chọn làm sản phẩm làm đẹp của nhiều chị e hiện nay. Với dưỡng chất của mình lòng trắng trứng gà cung cấp collagen một dưỡng chất cần thiết nhằm ngăn ngừa lão hóa da.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà lành tính, thích hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, mặt nạ lòng trắng trứng gà đặc biệt thích hợp với da nhờn, có khả năng hút nhờn tốt và kiểm soát tình trạng nhờn trên da.

Các bước sử dụng trứng gà làm mặt nạ trị nám da:

- Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng gà để ra 2 bát khác nhau. Sử dụng lòng trắng để làm mặt nạ căng da mặt.

- Đánh bông lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt.

- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm trước khi thoa lòng trắng trứng lên mặt để dưỡng chất có thể thấm sâu vào da. Để mặt nạ khô trên da khoảng 15 – 20 phút.

Lòng trắng trứng gà khi khô sẽ tạo thành một lớp màng giúp kéo căng da mặt. Do đó các nếp nhăn cũng sẽ mờ dần đi, da mặt được cải thiện đáng kể. Đặc biệt lòng trắng trứng gà còn làm da trắng rất hiệu quả.

Rửa mặt lại bằng nước ấm và tráng qua bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Chỉ với những bước đơn giản như vậy các bạn đã có được một liệu pháp dưỡng da trị nám hiệu quả từ trứng gà rồi. Mong rằng các bạn sẽ có được một làn da trắng sáng mịn màng như ý nhé.
>>> Xem thêm Chuối nguyên liệu trị nám hiệu quả

Read more…

Trị nám và làm hạn chế tình trạng nám lan rộng là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm nhất là đối với lứa tuổi trên 30. 

Hiện nay hầu hết các sản phẩm từ thiên nhiên đều đã được thử nghiệm và nghiên cứu về khả năng giúp dưỡng da, trị mụn, trị nám và làm đẹp cho con người. Trong bài viết lần này sẽ hướng dẫn các bạn làm thế nào để biến trái chuối trở thành sản phẩm trị nám hiệu quả. Hãy cùng tham khảo để có được làn da trắng sáng tự nhiên nhé.

Những sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên đều có thể giúp giữ ẩm chân, tay, khuỷu tay và đầu gối luôn có cảm giác khô ráp. Đặc biệt sữa dưỡng thể trắng da hiệu quả nhất đều được làm từ nguyên liệu tự nhiên còn làm mịn da vòng 3 – khu vực ít chị em để ý đến và cũng dễ chai sần do ngồi nhiều, mặc quần bó…

Để có thể hạn chế tình trạng nám và cải thiện da đầu tiền lớp tế bào chết sẽ được nhẹ nhàng lấy đi, thay vào đó là các tế bào mới được kích thích phát triển khỏe mạnh, đem lại bề mặt da hồng hào, láng mịn.

Chúng ta cần chuẩn bị:

+ 1 quả chuối chín

+ 1 thìa cà phê dầu cọ

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 2 viên dầu Vitamin E

+ 2 giọt tinh dầu oải hương

Các bước tiến hành chế biến sữa dưỡng thể trắng da toàn thân và trị nám từ chuối:

+ Chuối bỏ vỏ, thái miếng nhỏ, cho thêm dầu dừa, vitamin E...

+ Xay thật nhuyễn hỗn hợp. Cho thêm một vài giọt tinh dầu oải hương.

+ Mật ong và dầu dừa sẽ giúp hỗn hợp nhanh chóng đặc sánh. Cho sản phẩm sữa dưỡng thể trắng da handmade vào lọ thủy tinh có nắp đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Sau khi tắm, các chị thoa một lớp mỏng dưỡng thể lên những vùng da khô như: tay, chân, đầu gối… Sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Chúc các bạn tìm lại được cho mình một làn da trắng mịn màng khỏe mạnh không lo bị nám nhé.

>>> Xem thêm Cải thiện tình trạng nám từ sữa tươi

Read more…

Ngoài việc được chế biến thành những loại thực phẩm thơm ngon, sữa tươi còn được dùng trong việc tạo ra kem dưỡng làm trắng da hay sữa tắm. Các nhà khoa học đã tìm ra được các chất dinh dưỡng có khả năng làm đẹp cho làn da như chất khoáng, vitamin E, chất đạm, canxi,… có trong sữa tươi.

Trong bài viết này các bạn sẽ được hướng dẫn cách làm sữa dưỡng thể từ sữa tuôi một cách an toàn và hiệu quả. Hãy cùng tham khảo nhé:

Những nguyên liệu cần chuẩn bị gồm

· 1 muỗng cà phê dầu cọ và 1 muỗng dầu vitamin E.

· 1 muỗng cà phê dầu bí ngô

· 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân.

· 1 cốc sữa tươi

· Một chén nhỏ gel lô hội.

· 10g sáp ong.

Tiến hành:

+ Làm tan chảy dầu cọ cùng với sáp ong dưới lửa nhỏ, khuấy đều tay để sáp ong không bị cháy.

+ Tiếp tục cho dầu hạnh nhân, dầu bí ngô, tinh dầu vitamin E và sữa tươi vào hỗn hợp sáp ong và dầu cọ. + Trộn hộn hợp đều tay tới khi sữa dưỡng thể trở nên quánh lại.

+ Để hỗn hợp kem dưỡng thể làm trắng da trên một lúc ở ngăn mát tủ lạnh.

+ Sau đó, hãy tiếp tục cho gel lô hội vào hũ đựng hỗn hợp.

+ Tiếp tục trộn đều tay rồi bảo quản hỗn hợp bằng một chai thủy tinh.

Chúc các bạn có được làn da mịn màng trắng sáng và không lo tình trạng nám làm phiền nữa nhé.
>>> Xem thêm Kết hợp nước hoa hồng trị nám hiệu quả

Read more…

Trị nám hiện nay đối với mọi người là điểu đang được quan tâm, với sự thay đổi của môi trường gây ảnh hưởng trực tiếp tới da và gây ra những vấn đề cũng như bệnh lý cho da. 

Trong bài viết sau đây các bạn sẽ biết được nước hoa hồng còn có tác dụng trị nám rất hiệu quả nữa đấy nhé. Chúng ta thường được biết nước hoa hồng được sử dụng chủ yếu trong việc tẩy trang nhằm lấy đi lớp phấn, bụi bẩn và tế bào chết trên da. Tuy nhiên cũng chính vì thế mà nó có khả năng trị nám hiệu quả.

Để sử dụng nước hoa hồng trị nám hiệu quả nhất, các bạn có thể tham khảo phương pháp dưới đây nhé:

- Kết hợp nước hoa hồng và nước cốt cam

Nước cốt cam có chứa lượng acid tự nhiên và vitamin C có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Chính vì thế, nó cũng có tác dụng trị nám hiệu quả và đã được sử dụng phổ biến. Khi kết hợp với nước hoa hồng sẽ cho tác dụng loại bỏ nám, xóa mờ các nếp nhăn và làm trắng mịn da tự nhiên một cách nhanh chóng.

Các bạn lấy nước cốt cam hòa cùng với nước hoa hồng lượng bằng nhau để rửa mặt. Trước khi sử dụng, bạn lưu ý cần rửa mặt với nước ấm trước để các lỗ chân lông mở ra rồi dùng hỗn hợp chà nhẹ lên da mặt và để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Mong rằng với sự kết hợp hoàn toàn mới mẻ trên các bạn sẽ có được cho mình một làn da trắng sáng và mịn màng nhé.
>>> Xem thêm Trị nám bằng lá cây từ thiên nhiên

Read more…

Việc trị nám tại nhà hiện nay đang được nhiều người qua tâm hơn vì thời gian thoải mái và chi phí không hề tốn kém. Trong đó những sản phẩm được giới thiệu trong bài viết này là: lá nha đam, lá me đất, lá tía tô, lá bạc hà.

Đối với là me:

Bạn chỉ cần đem lá me rửa sạch, giã nhỏ sau đó đem hơ nóng và đắp lên vùng bị mụn nhọt. Sử dụng lâu dài các bạn sẽ thấy da mình mịn màng và sạch mụn.

Lá nha đam:

Dùng ¼ lá lô hội tách lấy phần lá bên trong sẽ thấy chất dịch chảy ra từ bên trong lá lô hội bạn hãy dùng chất này thoa lên vùng có mụn. Kiên trì thực hiện trong 2 tuần các bạn sẽ thấy sự thay đổi rất tích cực nhé.

Lá bạc hà:

Là một loại lá được nhiều nhà khoa học cho biết là có tính khảng khuẩn và khử trùng tốt chính vì vật nước ép là bạc hà có tách dụng làm sạch da, chưa viêm nhiễm da và trị mụn rất tốt.

Đối với lá tía tô:

Với lá tía tô ta có hai cách đó là giã nhỏ lá tía tô để đắp vào vùng có mụn như lá me hoặc phơi khô lá tia tô cho tới khi lá khô như trà mạn. Sau đó ta dùng để uống như trà từ 3-5 cốc/ngày. Ta cũng có thể dùng lá tía tô nấu nước để tắm. Sau khi sử dụng 2 tuần các bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Mong rằng sau khi tham khảo bài viết này các bạn sẽ có thêm cho mình một vài nguyên liệu và phương pháp trị nám hiệu quả.
>>> Xem thêm Trị nám cùng với đu đủ xanh

Read more…

Trị nám hiệu quả và khiến cho nám không lan rộng ra là mong muốn của rất nhiều chị em hiện nay.

Bằng những nghiên cứu và kiểm nghiệm thực tế chúng hiện nay chúng ta đã biết được một vài sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng trị nám một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này chúng ta sẽ được giới thiệu phương pháp trị nám hiệu quả với đu đủ xanh, hãy cùng tham khảo nhé

Có ba cách chế biến đu đủ xanh thành thành phần trị nám hiệu quả:

Cách 1: Lấy một phần đu đủ xanh xay nhuyễn trộn đều với mật ong. Sau đó, các bạn dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 15 đến 30 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước ấm nhé. Cách này sẽ giúp các bạn làm mờ các vết nám, vết thâm và làm sáng da.

Cách 2: Ép lấy nước đu đủ xanh bôi lên vùng da mặt bị nám. Sau đó, các bạn để khoảng 15 đến 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Cách 3: Các bạn lấy phần nhựa của đu đủ xanh và dùng bông chấm vào nhựa đu đủ rồi bôi lên những vết nám trên mặt. Các bạn lưu ý là không nên bôi toàn bộ mặt mà chỉ bôi những vùng bị nám thôi nhé. Nếu không, nhựa đu đủ có tính sát khuẩn da nên có thể sẽ khiến da bạn bị mẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí là bong tróc nữa đấy.

Mong rằng với việc có thêm một phương pháp trị nám từ đu đủ xanh các bạn sẽ có được cho mình một làn da mịn màng trắng sáng nhé.
>>> Xem thêm Trị nám với mướp các bạn đã thử chưa

Read more…

Hiện nay với việc trị nám tại nhà đang dẫn phổ biến hơn thì ngày càng có nhiều nguyên liêu được sử dụng trong việc trị nám da. Mướp không chỉ có công hiệu trị nám, tàn nhang mà còn giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da,… 

Mướp được xem như một loại mỹ phẩm chăm sóc da lành tính. Tác dụng làm đẹp kỳ diệu của mướp đã được phụ nữ Nhật Bản tìm tòi và ứng dụng từ rất lâu. Mướpkhông chỉ có công hiệu trị nám, tàn nhang mà còn giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống oxy hóa, chống lão hóa. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp trị nám từ mướp và thử áp dụng để có được làn da trắng mịn màng nhé:

Mướp không chỉ được dùng để chế biến món ăn hàng ngày, mà nó còn có thể trị nám da bằng những công thức sau:

- Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp

Nguyên liệu:

1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non.

Cách làm:

Đầu tiên bạn rửa sạch dưa chuột và mướp, gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với nhau. Sau đó bạn lọc lấy nước và thoa đều lên những vùng da bị nám và rửa sạch sau 10 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thực hiện mặt nạ mướp đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất

Sau khi sử dụng một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và làn da của bạn mịn màng hơn. Tuy nhiên bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Chúc các bạn tìm được cho mình một làn da trắng sáng không lo bị nám nữa nhé.
>>> Xem thêm Cải thiện lối sống chống nám da hiệu quả

Read more…

Hiện nay việc hạn chế nám da da đã và đang được nhiều nhà khoa học trên thế giới tìm hiểu và phát triển. Việc gìn giữ được nét thanh xuân dài lâu là mong muốn của toàn thể phái đẹp trên thế giới và đang trở thành xu hướng cho cả đàn ông. Tuy nhiên để hạn chế được việc những vết nám xuất hiện, các tế bào da lão hóa và biến đổi không phải ai cũng có đủ kiên trì để theo đuổi. 

Tất nhiên nhờ có sự phát triển của khoa học mà hiện nay chúng ta có nhiều cách để hạn chế quá trình nám da thông qua một chế độ ăn uống thích hợp, tập thể dục và một thái độ sống tích cực. Những yếu tố này kết hợp với nhau có thể giúp chị em miễn dịch với một số bệnh tật và có một cuộc sống có chất lượng tốt hơn, giữ cho mình trẻ lâu hơn. Điều này rất tuyệt vời và cũng vô cùng đơn giản.

Chế độ ăn uống hợp lý:

 

Sử dụng chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý là một trong những khía cạnh quyết định đến sức khỏe và dáng vể của cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng và hiệu quả là xây dựng chế độ ăn ít đồ ngọt và nhiều carbohydrate kết hợp với trái cây và rau xanh. Áp dụng chế độ ăn này sẽ xây dựng cho chúng ta nền tảng để có cơ thể khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Sử dụng chất chống oxy hóa

Các loại thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất là loại trái cây nhiều chất xơ, rau, ngũ cốc, các loại hạt, đậu và hạt. Chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có tác dụng hạn chế quá trình nám da. Chúng giúp bạn trông đẹp hơn, bằng cách làm giảm đáng kể các dấu hiệu nám da bên ngoài.

Tìm kiếm lối sống mạnh mẽ

Lối sống hiện tại đóng vai trò chi phối sức khỏe cũng như thể chất của mỗi người chúng ta, nó còn có vai trò quan trọng trong quá trình làm cho bạn trẻ hơn hay già đi. Nếu bạn muốn trông trẻ hơn tuổi thực tế của mình, bạn cần phải thay đổi một số thói quen không tốt, bao gồm loại bỏ thói quen độc hại như uống rượu, hút thuốc...

Mong rằng với những lời khuyên ở trên các bạn sẽ có được cho mình một làn da sáng mịn không lo bị nám nhé.
>>> Xem thêm Trị nám an toàn cùng vỏ cam

Read more…

Chúng ta đều biết cam chính là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin C giúp da sáng mịn. Nhưng không chỉ có trái cam, vỏ cam cũng có rất nhiều công dụng làm đẹp cho làn da. 

 Trong vỏ cam có chứa alpha hydroxy axit có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên và giúp trị nám một cách hiệu quả. Với phương pháp trị nám trắng da từ vỏ cam nên được sử dụng 2-3 lần/tuần để cải thiện sắc tố da một cách tốt nhất. Chính vì vậy đừng vội bỏ vỏ cam ngay sau khi ép lấy nước cốt. Bạn hãy phơi khô vỏ cam dưới ánh nắng mặt trời và xay chúng thành bột mịn.

Phương pháp:

+ Trộn đều 2 thìa bột vỏ cam, 4 thìa nước cốt cam, 4 thìa nước cam và 2 thìa bột vỏ cam thành hỗn hợp mặt nạ
+ Đắp hỗn họp mặt nạ trên lên toàn bộ khuôn mặt và vùng da cổ trong khoảng 30 phút.
+ Rửa lại mặt bằng nước sạch và trải nghiệm làn da của bạn trở nên trắng hồng, mịn màng và mềm mại ngay lập tức. Mặt nạ này đặc biệt thích hợp sử dụng trong mùa hè.

Đối với các bạn có da khô nên lưu ý khi sử dụng phương pháp này nhé. Hãy thử lên da tay trước khi đắp mặt nhé.
Chúc các bạn vừa trị nám hiệu quả vừa có được làn da trắng sáng nhé.
>>> Xem thêm Nội tiết tố ảnh hưởng tới hiện tượng nám như thế nào

Read more…

Hiện nay với xu hướng già hóa đối với người Việt chúng ta thì hiện tượng phụ nữ rối loạn nội tiết tố đã không còn hiếm nữa. Những dấu hiệu này bắt đầu cho một quá trình lão hóa bắt đầu. Đối với cơ thể khi thiếu Estrogen do sử dụng thuốc tránh thai, khi mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều vết nám. 

Nám tuy không gây ảnh hưởng lớn đối với cơ thể tuy nhiên nếu để lâu sẽ lan rộng gây mất thẩm mỹ và còn khiến cho da ngày càng mỏng đi mất đi sự phòng vệ trước những yếu tố bên ngoài.

Sau đây là những lưu ý khi hiện tượng thiếu hụt Estrogen diễn ra chúng ta cần lưu ý:

– Nếu cơ thể đang có những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh thì biện pháp tốt nhất cho bạn đó là bổ sung ngay Estrogen thảo dược giúp lấy lại cân bằng cho quá trình sản sinh melanin trên da nhằm điều trị nám da ngay từ bên trong. Cũng đừng quên thực hiện 2 biện pháp thay đổi chế độ sinh hoạt và sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị nám da.

– Nếu đang mang thai thì bạn cần sử dụng các biện pháp chống nắng một cách tích cực, ăn uống đủ chất, thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da thì của bạn sẽ trở lại bình thường sau khi mang thai.

– Nếu đang sử dụng thuốc tránh thai, tốt nhất cần có sự tư vấn của chuyên gia và bác sỹ để có liều lượng thuốc tốt nhất cho bạn.

Mong rằng với những lưu ý trên các bạn sẽ cải thiện được tình trạng nám một cách hiệu quả nhất.
>>> Xem thêm Những công dụng của dầu dừa có thể bạn chưa biết

Read more…

Hiện nay khi việc sử dụng tinh dầu chăm sóc da và tóc đã được phổ biến thì nổi lên trên hết là dầu dừa. Dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong việc chiết suất tinh chất dưỡng da, làm đẹp trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Tuy nhiên hiện nay với những kiểm chứng đã được thực hiện cho thấy ngoài những tác dụng với da và tóc thì dầu dừa còn đem lại rất nhiều công dụng nữa. Hãy cùng tham khảo xem dầu dừa có những tác dụng như thể nào đối với cơ thể của chúng ta nhé.

Dưỡng ẩm: dầu dừa thấm rất nhanh vào da và không hề để lại dấu vết nào nhờ nó được hâm nóng bằng nhiệt độ của cơ thể, cũng nhờ vậy mà khả năng dưỡng ẩm của dầu dừa được phát huy cao trong một thời gian ngắn.

Dầu dừa là bí quyết tuyệt hảo cho làn da lão hóa và da bị tổn thương, nhưng nó không phải là sự lựa chọn cho da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.

Tác dụng tái tạo sức sống cho làn da: Tinh dầu dừa hỗ trợ quá trình loại bỏ các tế bào chết và tế bào lão hóa, làm bề mặt da mịn màng và tươi sáng hơn.

Dầu dừa giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa: dầu dừa có tác dụng chống lại sự oxy hóa do các gốc tự do từ ô nhiễm môi trường gây hại làn da của bạn. Khi dưỡng da bằng dầu dừa nó sẽ thẩm thấu vào các lớp sâu của da giúp tăng cường kết cấu mô da. Dầu dừa giúp cung cấp khoáng và dưỡng chất cho da. Loại bỏ các tế bào già, chết và sừng hóa cho da luôn mịn màng. Làm giảm bớt các vùng da sằn sùi, nứt nẻ và nhăn da.

Dầu dừa cũng là bí quyết chăm sóc móng: để móng được chắc khỏe hơn. Massage tay và móng với một chút dầu dừa trước khi đi ngủ rồi dùng khăn tay thấm nhẹ, biện pháp đơn giản này sẽ giúp đôi tay bạn luôn mềm mại, tươi sáng và được cân bằng hoàn hảo.

Ngăn ngừa nám và tàn nhang: Khả năng kháng khuẩn và chống ôxi hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh nắng mặt trời.

Trị thâm quầng mắt: Dầu dừa có tác dụng xóa mờ những vết thâm ở quầng mắt. Bạn hãy bôi dầu dừa lên quầng mắt vào mỗi sáng thấy kết quả đáng kể.

Cho vài giọt dầu dừa vào trong nước tắm cũng sẽ giúp sở hữu một làn da như mong muốn, nhất là vào mùa đông, khi tiết trời hanh khô.

Mỗi ngày, thoa dầu dừa trộn với nước ép dưa leo lên toàn thân thì hỗn hợp này sẽ giúp da bớt bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại.

Dưỡng ẩm cho môi: giúp môi luôn bóng, mọng một cách gợi cảm. Bạn có thể thoa một lớp dầu dừa lên môi sau khi tô son thỏi để có hiệu ứng giống như khi sử dụng son bóng.

Làm dịu làn da cháy nắng: Với những làn da bị cháy nắng thì dầu dừa có tác dụng làm giảm bỏng rát khi xoa lên.

Trị nứt Gót chân: Gót chân nứt nẻ sẽ khiến bạn mất tự tin khi “diện” những đôi dép "khoe chân". Để nhanh chóng cải thiện tình trạng, bạn hãy dùng dầu dừa thoa vào gót chân bị nứt nẻ trước mỗi khi đi ngủ.

Dầu dừa được xem như là một loại sữa tắm dưỡng thể hữu hiệu. Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô, mà mềm mịn và tươi sáng hẳn lên.

Với rất nhiều công dụng và không gây kích ứng cho da như vậy các bạn nên thử tìm cho mình một phương pháp chăm sóc cơ thể để có được phương pháp làm đẹp hiệu quả cho mình nhé. Chúc các bạn thành công.
>>> Xem thêm Phòng nám với dầu dừa hiệu quả

Read more…

Từ trước tới nay chúng ta luôn có câu phòng bệnh hơn chữa bệnh, chính vì vậy bài viết sau đây sẽ giúp các bạn phòng nám hiệu quả với phương pháp sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên đó chính là “Phòng nám với dầu dừa”.

Tác hại chủ yếu của hiện tượng nám chắc ai cũng rõ, nám gây ra hiện tượng thay đổi sắc tố da khiến cho da trở nên mỏng hơn. Nếu để lâu và các vết nám ngày càng phát triển sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn và giảm đi kháng thể của da dẫn tới da dễ chịu tác động của tế bào ung thư.

Theo các nhà nghiêm cứu,dầu dừa các nhiều vitamin E dưới dạng toco-trienol( đây là loại vitamin tác dụng cực tốt) do đó có khả năng dầu dừa trị thâm và giảm mụn là hoàn toàn chính xác. Bên cạnh đó các chất oxy hóa giúp trị nám bằng dầu dừa mang lại hiệu quả rất cao. Nó sẽ giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn,làm thông thoáng lỗ chân lông, tiêu diệt các tế bào da chết, ngăn ngừa mụn trứng cá

Ngoài ra trị nám da bằng dầu dừa cũng rất tốt khi nó chửa một lượng lớn vitamin E- nhân tố góp phần giảm sự lão hóa cho da. Với các thành phần là axit béo có tính kháng khuẩn cao(axit lauric,acid capric) sẽ là một cách sử dụng dầu dừa trị thâm mụn vô cùng hiệu quả

Để tiến hành trị nám cùng với dầu dừa chúng ta cần nhớ những điều sau:

- Rửa mặt bằng nước ấm kích thích cho lỗ chân lông nở ra trước khi sử dụng dầu dừa.

- Thoa đều tinh dầu dừa lên vùng da nám kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút

- Sau khi đã massage và để tinh dầu thẩm thấu qua da chúng ta rửa lại mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dưỡng da giúp quá trình trao đổi chất và làm sạch tốt hơn.

Một phương pháp có thể sử dụng với một số bạn đó chính là việc nuốt 2 thìa nhỏ dầu dừa vào mỗi sáng giúp trị nám hiệu quả.

Chúc các bạn có được làn da trắng sáng căng mịn và không lo bị nám khi dưỡng da từ dầu dừa nhé.
>>> Xem thêm Ngăn ngừa nám hiệu quả cùng lô hội

Read more…