Giúp làm giảm hiện tượng nám nhờ trái cây

Việc sử dụng trái cây nhằm bổ sung các chất cần thiết cũng như cải thiện nội tiết tố (một trong những nguyên nhân hàng đâu gây ra nám) đã và được được thực hiện một cách đều đặn và đem lại hiệu quả trông thấy.

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn một vài loại trái cây có chứa các chất và vitamin cần thiết như vitamin C, vitamin D,…nhằm giúp các bạn có thể dễ lựa chọn những loại hoa quả phù hợp với bản thân và còn giúp trị nám hiệu quả nữa.


- Cà chua: Một sự kết hợp giữa trị nám, giảm hắc tố da, làm trắng da được kết tinh trong trái cà chua. Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang.

- Chuối: sử dụng hỗn hợp đắp mặt nạ, đắp da từ chuối và sữa chua không đường là cách chế biến sản phẩm dưỡng da và trị nám hiệu quả. Chỉ từ 1 quả chuối chín kết hợp với 1 hộp sữa chua các bạn đã có được một hỗn hợp dưỡng da cùng với 15 phút đắp sau đó rửa sạch bằng nước mát.

- Dưa chuột: trước khi được phát hiện rằng dưa chuột có tác dụng trị nám da thì loại quả này đã được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp hằng ngày của các chị em. Từ việc thái lát mỏng đắp mặt nạ cho tới việc kết hợp dưa chuột với những nguyên liệu khác nhằm tạo ra hỗn hợp dưỡng da hiệu quả.

Hiện tượng tàn nhan, nám và xuất hiện những đốm đen trên da thường xuất hiện vào mùa hè khi da bị tác động của ánh nắng mặt trời cũng như nhiệt độ cao một cách gay gắt. Chính vì vật để giải nhiệt và cung cấp cho cơ thể những chất như axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để trị nám & tàn nhang chúng ta có thể sử dụng những loại sinh tố như cam, chanh, đào…


Bằng việc tự bảo vệ mình trước những tác động của ánh nắng mặt trời thì việc kết hợp với chế độ dinh dưỡng cũng như trái cây nhằm cung cấp, bổ sung các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp những vấn đề về nám được hạn chế từ đó làn da sẽ trở nên khỏe mạnh.
Chúc các bạn thành công!
>>> Xem thêm Những phương pháp đề phòng nám da khi còn trẻ