Trị nám là từ mặt nạ dưỡng da được chế biến từ các loại bột như bột đậu xanh, bột mì, bột nghệ...khi được sử dụng kết hợp với một chất xúc hiệu quả như sữa chua chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra được một sản phẩm cải thiện tình trạng nám da hiệu quả.

 Các loại bột như bột đậu xanh, bột mì, bột nghệ, bột vỏ cam,... kết hợp với sữa chua, sữa tươi và mật ong là loại mặt nạ làm đẹp da tuyệt vời. Áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.

Trong bột đậu xanh có chứa lượng dinh dưỡng rất cao (23,4g protein có trong 100g đậu xanh), vitamin, khoáng chất và các chất chống oxi hóa, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc tố.

 Bột mỳ là thành phần không thể thiếu cho cách làm trắng da tự nhiên. Trong bột mỳ có chứa tới 6,5 gram protein và các axit amin thiết yếu giúp tăng cường lưu thông máu, cấu tạo nên tế bào hồng cầu và làm trắng da toàn thân hiệu quả. Ngoài ra, trong bột mỳ còn chứa nhiều thành phần khác như vitamin nhóm B, vitamin A, D và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho bí quyết làm trắng da và cải thiện làn da hiệu quả.

Sữa chua cũng là một sản phẩm được sử dụng khá nhiều hiện nay, ngoài tác dụng cải thiện bộ máy tiêu hóa mà khi chúng ta kết hợp với những sản phẩm bột nêu trên sẽ tạo ra một sản phẩm dưỡng da trị nám hiệu quả.

Những chất có chứa trong sữa chua có tác dụng tốt tới tình trạng nám gồm:

-Sắt có vai trò rất quan trọng với cơ thể, cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin) - là yếu tố vận chuyển O2 và CO2, phòng bệnh thiếu máu và tham gia vào thành phần các men ôxy hóa khử.

-Vitamin A có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt, đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ niêm mạc và da, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

-Vitamin E là một trong những chất chống ôxy hóa (anti-oxydant) chủ yếu, bảo vệ cơ thể. Vitamin E ngày càng được biết đến với những chức năng phòng chống ung thư, phòng bệnh đục thủy tinh thể, phát triển và sinh sản... mà vai trò chính là chống ôxy hóa.

 -Vitamin B2 rất cần thiết cho sự phát triển, sinh sản và quá trình hô hấp tế bào. Vitamin B2 cũng rất cần thiết cho mắt, da, móng tay và tóc.

-Vitamin B12 giúp tạo hồng cầu, giữ cho các tổ chức của hệ tiêu hóa và hệ thần kinh được tốt. Thiếu B12 cùng với rối loạn chuyển hoá folat gây nên bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ hoặc các rối loạn dẫn truyền thần kinh.

Trộn các loại bột với sữa tươi hoặc sữa chua để làm thành loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa hiệu quả. Hi vọng rằng tình trạng nám sẽ được cải thiện một cách tốt nhất khi sử dụng phương pháp chế biến mặt nạ dưỡng da trên nhé.
>>> Xem thêm Đánh bay vết nám với chuối

Read more…

Nám là một trong những hiện tượng bệnh lý về da phổ biến nhất hiện nay, tuy nám da không gây những đau đớn như mụn hay cháy nắng tuy nhiên nếu để lâu sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe làn da và khiến cho chúng ta dễ mắc phải những bệnh lý về da sau này hơn. 

Tuy nhiên nếu chúng ta kiên trì chăm sóc da, sử dụng những phương pháp cải thiện tình trạng nám hiệu quả thì vấn đề này sẽ được giải quyết một cách triệt để vầ an toàn. Trong bài viết lần này chúng ta sẽ cùng tìm tới một nguyên liệu từ thiên nhiên ai cũng đã từng sử dụng, đó chính là trái chuối.

Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng cho cơ thể và là loại mặt nạ tốt cho da, có tác dụng làm sạch một cách dịu nhẹ và nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy quá trình phục hồi của làn da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, chuối là loại trái cây bình dân rất quen thuộc trong cuộc sống nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, tinh bột, các loại vitamin… tốt cho sức khỏe và làn da.

 Dùng chuối để trị nám chính là giải pháp nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm và an toàn nhất giúp bạn tìm lại làn da tuổi xuân. Và hơn nữa chuối là nguyên liệu có thể sử dụng kết hợp với rất nhiều nguyên liệu từ thiên nhiên khác nhằm tạo nên hỗn hợp làm đẹp có tác dụng khác nhau.

Để trị nám từ chuối chúng ta sẽ kết hợp nguyên liệu này với mật ong, một sản phẩm từ thiên nhiên đã được sử dụng từ rất lâu đời. Không những cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà đã được sử dụng để làm đẹp rất hiệu quả.

Với phương pháp kết hợp này chúng ta nên thực hiện như sau:

- Xay nhuyễn một nửa quả chuối chín

- Trộn đều với 1 muỗng mật ong nguyên chất.

Sau khi đã có được hỗn hợp đặc quánh chúng ta có thể dễ dàng sử dụng đắp lên mặt và thư giãn kết hợp với má xa thư giãn nhằm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da từ đó các vết nám sẽ ngày càng giảm dần.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da này thường xuyên từ 1 đến 2 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất, giúp loại bỏ nám da nhanh chóng và hiệu quả, trả lại vẻ trắng sáng, mềm mịn cho da.

Chúc các bạn sớm có được cho mình một làn da trắng sáng, khỏe mạnh khi sử dụng hỗn hợp cải thiện nám da từ chuối một cách hiệu quả nhé.
>>> Xem thêm Chất chống oxy hóa cải thiện tình trạng lão hóa

Read more…

Tình trạng lão hóa hiện nay là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm hơn. Độ tuổi giá hóa của Việt Nam ngày càng tăng tuy nhiên với sự phát triển và thu nhập tăng dẫn tới nhu cầu làm đẹp và cải thiện sức khỏe cũng thăng theo. 

Chống lão hóa là một trong nhiều vấn đề tác động trực tiếp tới cơ thể của mỗi chúng ta. Thông qua việc sử dụng các chất chống oxy hóa có sẵn tại thiên nhiên chúng ta có thể phần nào giúp cải thiện tình trạng lão hóa.

Vậy những sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa là những sản phẩm nào, hãy cùng tìm hiểu nhé:

Các loại thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất là loại trái cây nhiều chất xơ, rau, ngũ cốc, các loại hạt, đậu và hạt. Chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

 Chúng giúp bạn trông đẹp hơn, bằng cách làm giảm đáng kể các dấu hiệu lão hóa bên ngoài. Ngoài ra còn có các loại trái cây như quả dâu tây và quả lựu cũng rất tốt.

Thói quen uống trà xanh cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa vì trà xanh là sản phẩm trà được chế biến ít nhất nên có giàu chất dinh dưỡng. Đây là một trong các sản phẩm chống oxy hóa rất tốt hiện nay.

Chỉ với việc thay đổi hoặc bổ sung chế độ ăn uống phù hơp nhờ sử dụng những thực phẩm có chứa đầy đủ chất chống oxy hóa được nêu trên chúng ta đã góp phần trong việc cải thiện tình trạng lão hóa rồi.

Cùng với chế độ ăn là những phương pháp chống lão hóa được các nhà nghiên cứu trên thế giới đề suất giúp cải thiện, thậm chí đảo ngược quá trình lão hóa sẽ được giới thiệu trong bài viết tiếp theo.
>>> Xem thêm Mặt nạ trị nám từ các nguyên liệu thiên nhiên

Read more…

Tình trạng nám da hiện nay đang là một trong những mối quan tâm của phần lớn mọi người, vào mùa hè việc điều trị nám có khó khăn hơn mùa đông. Các vết nám rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và sẽ ngày càng phát triển hơn dưới sự tác động này.

Đối với đất nước Việt Nam nhất là đối với miền bắc, khi mùa đông tới đem theo cái lạnh kết hợp với sự khô hanh khiến cho da thường bị nứt nẻ vì thiếu nước và độ ẩm cần thiết. Trong bài viết này các bạn sẽ được tìm hiểu những nguyên liệu từ thiên nhiên rất dễ kiếm được sử dụng làm mặt nạ dưỡng da trị nám hiệu quả vào mùa đông.

Mặt nạ dưỡng da từ chuối và mật ong

Để thực hiện phương pháp này chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

+ 1 quả chuối

+ 2 thìa café mật ong

Các bước tiến hành:

+ Xay nhuyễn chuối và trộn với mật ong tạo thành hỗn hợp quánh

+ Thoa lên da trong 15 phút và kết hợp với thư giãn trong 15 phút

+ Rửa mặt sạch với nước ấm

+ Rửa mặt qua với nước lạnh để da mềm mịn và se khít lỗ chân lông

Mặt nạ dưỡng da từ dầu oliu và bơ

Để thực hiện phương pháp này chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

+ 4 thìa bơ đã nghiền nhuyễn

+ 3 thìa dầu oliu

Cách thực hiện:

+ Trộn đều hỗn hợp với nhau và đắp trong 15 phút

+ Rửa sạch với nước ấm trước sau đó rửa qua với nước lạnh

Mặt nạ này sẽ giúp bạn bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa và độ ẩm cần thiết trong suốt mùa đông. Đồng thời cải thiện tình trạng nám một cách an toàn và hiệu quả.

Cải thiện nám với mặt nạ dưỡng da từ bia

Để thực hiện phương pháp này chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

+ 2 muỗng canh bia

+ 2 thìa café dầu oliu

+ 2 thìa café mật ong

Cách thực hiện :

+ Trộn đều hỗn hợp nguyên liệu trên, đun sôi sau đó giữ lửa thật nhỏ cho tới khi hỗn hợp trở nên sệt hơn.

+ Để nguội rồi thoa lên mặt trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh

Bằng những nguyên liệu rất dễ kiếm từ thiện nhiên chúng ta có thể tạo được những sản phẩm mặt nạ dưỡng da trị nám một cách an toàn và hiệu quả rồi. Chúc các bạn có được một làn da sáng mịn khi mùa đông tới nhé.

>>> Xem thêm Cải thiện tình trạng nám da với mướp đắng

Read more…

Mướp đắng được mệnh danh là thần dược ở các nước Châu Á. Đây là loại thực phẩm tuy có vị đắng không phải ai cũng có thể sử dụng nhưng lại rất tốt đối với cơ thể chúng ta.

Tuy nhiên mướp đắng còn chứa nhiều vitamin A một dưỡng chất có tác dụng lớn trong việc làm trắng da và cải thiện tình trạng nám. Chính vì vậy trong bài viết hôm nay mọi người sẽ được biết làm thế nào để dùng mướp đắng chế tạo mặt nạ dưỡng namstrij nám hiệu quả.

 Những cách sử dụng mướp đắng có lợi cho làn da mà bạn nên biết:

- Xay nhuyễn mướp đắng đắp lên mặt từ 20-30 phút , sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

- Mặt nạ bằng mướp đắng kết hợp với mật ong không những giúp làm sáng da mà còn thổi bay những vết nám, tàn nhan và mụn cám.

- Trộn chung hỗn hợp mướp đắng xay nhuyễn với muối và đường bột, đắp lên mặt 30 sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây cũng là phương pháp giúp xóa tan những vết mụn cám li ti cứng đầu trên mặt.

 - Xay nhuyễn mướp đắng, sau đó trộn chung với một ít bột mì. Đánh đều, thoa lên mặt. Phương pháp chăm sóc da này giúp dưỡng trắng da nhanh và hiệu quả.

- Nước ép mướp đắng thêm một ít nước cốt chanh vừa giúp làm sáng da vừa giúp xóa mờ những vết thâm, sẹo…

- Mướp đắng xay nhuyễn với sữa chua đắp lên mặt khoảng 30 phút sẽ giúp tiêu diệt sạch mụn cám. Trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

- Ngoài ra, thường xuyên ăn mướp đắng cũng là biện pháp giúp trắng da.

Chúc các bạn sớm có được một làn da trắng sáng khỏe mạnh khi trị nám nhờ mướp đắng nhé.
>>> Xem thêm Mặt nạ cải thiện nám da từ vỏ chanh

Read more…