Hiện tượng nám da, sạm da là sự đổi màu tạm thời của da, đặc biệt là ở vùng mặt. Những dấu hiệu này thường xuất hiện dưới dạng các mảng, đốm màu nâu hoặc xám xanh dọc theo má trên, môi trên, trán và cằm. Những tác nhân chính gây sạm da là những thay đổi nội tiết tố và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hiện nay có rất nhiều liệu pháp điều trị chuyện sâu giúp giảm tình trạng sạm da (cách trị sạm da mặt bằng phương pháp y tế), nhưng nếu không muốn phải sử dụng thuốc hoặc hóa chất trong điều trị, bạn có thể lựa chọn áp dụng những biện pháp điều trị bằng phương pháp tự nhiên dưới đây.

+ Tránh tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Với sự ôm nhiễm môi trường gây ảnh hướng trực tiếp tới con người, việc tia cực tím tác động tới da không những gây những bênh như sạm da, nám da mà còn có thể gây ra những bênh nặng hơn như ung thư da. Chính vì vật việc sử dụng kem chống nắng trên diện rộng và có những biện pháp khác để bảo vệ da dưới nắng là điều cần thiết. Làm như thế có thể ngăn ngừa sạm da bùng phát và làm giảm nguy cơ các vết sạm, nám hiện tại trở nên tệ hơn.

Đội mũ rộng vành và đeo kính mát lớn để tăng mức bảo vệ cho gương mặt của bạn. Nếu những vết sạm da của bạn đặc biệt nghiêm trọng, bạn cũng nên cân nhắc mặc áo tay dài và quần tây.

+ Giữ tinh thần thoải mái ổn định

Stress có thể làm tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trầm trọng trêm, và do mất cân bằng nội tiết tố là nhân tố chính gây sạm da, bạn nên cố gắng giảm stress càng ít càng tốt để điều trị nó.

Nếu bạn khó thư giãn, hãy thử tập thiền hoặc yoga. Nếu những phương pháp này vẫn không có ích với bạn, nên dành thêm thời gian làm điều bạn yêu thích dù đó chỉ đơn giản là đi bộ quanh công viên, đọc sách hay tắm bồn.

+ Lựa chọn một cách điều trị tự nhiên.

Nếu bạn không thích sử dụng hóa chất, có một số chất tự nhiên có thể làm chậm quá trình sản xuất hắc sắc tố và giảm sắc tố sậm màu trên da bạn.

Một trong những phương pháp điều trị tự nhiên nhất để trị sạm da là Paper Mulberry. Giống cây này mọc thành cây nhỏ hoặc thành bụi và trong khi nó có nhiều ứng dụng phi y tế, chiết xuất hoặc sản phẩm từ chiết xuất của nó có thể sử dụng bằng đường uống hoặc thoa ngoài da để điều trị nám, miễn là bạn tuân thủ các hướng dẫn trên sản phẩm.
>>> Xem thêm nơi mua mặt nạ dưỡng da tốt
Một số thành phần tự nhiên khác có thể sử dụng bôi tại chỗ bao gồm bearberry, cải xooang, axit lactic, chiết xuất vỏ chanh, giấm táo và vitamin C. Tất cả đều có khả năng làm giảm quá trình sản sinh hắc sắc tố mà không hoàn toàn vô hiệu hóa nó và gây kích ứng da hay nhạy cảm với ánh sáng.
>>> Xem thêm cách làm mat na duong da tu ca chua
Mong rằng các bạn sẽ có được những phương pháp điều trị và phòng tránh sạm da, nám da một cách hiệu quả sau bài viết này. Hãy luôn giữ cho làn da được trắng và khỏe mạnh để tránh những hậu quả sau này.
>>> Xem thêm chế mat na duong da tu hoa qua

Read more…

Trị nám da bằng giá đỗ là phương pháp được các bà, các mẹ truyền lại trong dân gian, vừa an toàn lại rất hiệu quả, chắc chắn đây sẽ là bí quyết không nên bỏ lỡ đấy nhé.

Mang nặng đẻ đau suốt 9 tháng ròng để sinh được con người mẹ đã phải chịu nhiều khó khăn và thiệt thòi. Một trong những điều đó chính là việc nhan sắc các ,ẹ bị ảnh hưởng không nhỏ. Khi mang thai da của mẹ bầu thường mỏng đi. Chính vì vậy việc các mẹ sau sinh thường bị nám và tàn nhang gây nhiều khó chịu. Phương pháp trị nám da bằng giá đỗ là phương pháp được các bà, các mẹ truyền lại trong dân gian, vừa an toàn lại rất hiệu quả, chắc chắn đây sẽ là bí quyết không nên bỏ lỡ đấy nhé.

Với sự tiến bộ của khoa học hiện nay, nhiều nhà dinh dưỡng đã phát hiện ra được trong giá đỗ có chứa những dưỡng chất có tác dụng làm mát, giải đọc , làm sang da và cải thiện tình trạng nám da một cách hiệu quả.

Các mẹ có thể sử dụng công thức dưới đây để trị nám sau sinh nhé.
+ 500g giá đỗ rửa sạch, để ráo sau đó cho giá đỗ vào nước đun sôi
+ Ngâm khoảng 1 phút.
+ Cho toàn bộ giá và nước vào cối sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp thuốc trị nám nước .
+ Thoa đều lên vùng da mặt, đặc biệt là những vùng cần trị nám sau khoảng 20 phút
+ Sau đó rửa mặt với nước sạch
( Kết hợp thoa nước ép giá đỗ với uống nước ép với đường hoặc sữa để có kết quả tốt hơn nhé.)

Tuy không mang lại kết quả nhanh chóng như khi điều trị tại spa nhưng chị em chúng ta lại có thể chủ động trong khi thực hiện mà còn rất tiết kiệm. Chúc các chị em tìm lại được làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống như trước khi mang bầu nhé.
>>> Xem thêm sữa dưỡng thể loại nào tốt
>>> Xem thêm sữa dưỡng thể cho da khô
>>> Xem thêm sữa dưỡng thể cho nam

Read more…

Tàn nhang thường được nhiều người nhận xét là chỉ có ở người tây âu, tuy nhiên hiện nay với việc khí hậu thay đổi, sự ô nhiễm môi trường làm tác động lên bầu khí quyển tạo điều kiện cho tia tử ngoại gây ra những bệnh lý về da. Đối với đa số người châu á những biểu hiện trên da mà thường lầm tưởng một số bệnh ngoài da khác như đồi mồi, nám là tàn nhang. Tàn nhang là gì? Chúng có nguyên nhân từ đâu và có cách nào để điều trị tận gốc không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về bệnh qua bài viết dưới đây.

Trên thực tế nhiều người không hiểu tàn nhang là gì? Hoặc lại nhầm lẫn với một số bệnh ngoài da khác vì cùng biểu hiện qua những đốm tròn sậm màu trên da. Nhưng nếu quan sát kỹ bạn sẽ thấy tàn nhang thường chỉ nằm trên bề mặt da và phân bổ thành từng đám, tập trung nhiều trên mũi và hai má.

Tàn nhang đa dạng về màu sắc, có người màu vàng, nâu vàng, nâu sáng và phần lớn là màu nâu đen. Bản chất là sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin, và chúng thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn, đặc biệt khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong một thời gian chúng còn phát triển nặng hơn.

Những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh ngoài da này, chúng thường là do di truyền, do tiếp xúc ánh nắng mặt trời hoặc do sự thay đổi bất thường của những hormone trong cơ thể, phản ứng phụ khi bạn sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh khác.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng những mỹ phẩm có chứa nhiều thành phần lột tẩy cũng sẽ làm da trở nên mỏng hơn và dễ bị tàn nhang hơn, thậm chí là những bệnh về tâm lý, stresss,… cũng sẽ được biểu hiện ra ngoài là những đốm tàn nhang.

Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã nhận ra được những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tàn nhang và mong rằng các bạn sẽ tìm được những phương pháp phòng tránh và trị liệu một cách hiệu quả và phù hợp với bản thân nhất.
>>> Xem thêm mat na duong da mua lanh
>>> Xem thêm mặt nạ dưỡng da vùng mắt
>>> Xem thêm ban mat na

Read more…

Nám và tàn nhang một phần xuất hiện là do gen nhưng chủ yếu là do những yêu tố tác động bên ngoài gây nên do việc để da chịu sự tổn thương nhất định. Hiện tượng này khiến chị em luôn cảm thấy mất tự tin, chính vì vậy hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để biết được những đối tượng dễ mặc phải nám và tàn nhang để có được cách phòng tránh tốt nhất nhé.

>>> Xem thêm mặt nạ dưỡng da mùa đông

+ Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến cho nhiều chị em phụ nữ bị nám, sạm da và tàn nhang như:
- Lạm dụng mỹ phẩm đặc biệt là các loại mỹ phẩm làm trắng da cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ gây nên tình trạng nám da.
- Phụ nữ giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh hay phụ nữ ngoài 30 tuổi, lượng estrogen (nội tiết tố) trong cơ thể thường bị thiếu hụt. Mà estrogen vốn là một loại hormon có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp- khi bị thiếu hụt estrogen thì họ sẽ gặp phải nhiều vấn đề phiền toái. Trong đó, không thể không kể đến tình trạng nám, sạm và tàn nhang trên da, đặc biệt là da mặt.
- Đối với những người có chế độ dinh dưỡng kém, máu sẽ dễ xấu hoặc kém lưu thông. Khi ấy, các tế bào da sẽ không nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi da, da trở nên yếu hay nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài, khiến dễ bị nám, sạm, tàn nhang.
- Những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ bị các tia UVA, UVB thấm vào da cực mạnh và dễ gây nám da.
- Ngoài ra, lão hóa da là quá trình tự nhiên không phụ nữ nào có thể tránh được do sự tấn công liên tục của các gốc tự do làm cho tế bào da suy yếu và nhạy cảm với các tác nhân gây hại khiến da dễ bị nám, sạm, tàn nhang.
>>> Xem thêm mặt nạ dưỡng trắng da

Chắc hẳn sau bài viết bài viết này các bạn có thể biết thêm được những nám da và tàn nhang sẽ dễ gặp phải ở những trường hợp nào để có những biện pháp phòng tránh và điều trị hợp lý.
>>> Xem thêm các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Read more…

Tàn nhang là một vấn đề về da hiện đang rất phổ biến trên toàn thế giới, hiện tượng này đang chiếm chủ yếu ở độ tuổi vị thành niên hoặc từ 12 – 30 tuổi. Nếu bạn chưa biết cách trị tàn nhang nào hiệu quả thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những nguyên nhân chính gây nên tàn nhang cho da.

Nguyên nhân gây nên tình trạng tàn nhang quả thực có rất nhiều nhưng thường tập trung vào những nguyên nhân chính và một trong những nguyên nhân đầu tiên là do ánh sáng mặt trời. Trong các tia mặt trời chiếu xuống trái đất có rất nhiều tia cực tím và các tia bức xạ không chỉ gây ra tàn nhang mà nó còn có thể gây ra ung thư da.
>>> Xem thêm cách sử dụng sữa dưỡng thể

– Ánh nắng mặt trời: Đây là một yếu tố không thể thiếu được trong những yếu tố tác động vào quá trình điều trị tàn nhang. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nên sự sản sinh mạnh mẽ của melanin. Khi sắc tố này tập trung quá nhiều tại một vùng da nào đó sẽ dẫn đến tàn nhang.

 

>>> Xem thêm  bôi kem chống nắng đúng cách

– Do lão hóa da: Khi con người bước qua tuổi 30 làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng không rõ rệt. Nếu có cách hỗ trợ, cung cấp dưỡng chất cho làn da kịp thời thì bạn sẽ kéo dài được tuổi thọ cho làn da còn nếu không có sự chăm sóc đúng mực da bạn sẽ lão hóa nhanh hơn. Da lão hóa sẽ dẫn đến sự đàn hồi kém, các tế bào da không giữ đủ nước và các chất dầu nên tàn nhang càng dễ xuất hiện hơn.

– Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây nên chứng tàn nhang của bạn. Nếu trong gia đình bạn có người bị tàn nhang thì nguy cơ bạn bị tàn nhang cũng cao hơn.

>>> Xem thêm cách chọn kem chống nắng

– Nguyên nhân khác: có thể sinh hoạt không đúng cách, ăn uống các loại thực phẩm có khả năng thay đổi màu da. cũng có thể do quá trình chăm sóc da không đúng cách, sử dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng….

Mong rằng sau bải viết này các bạn sẽ hiểu hơn về tàn nhang và tìm được cho mình cách phòng tránh tàn nhang phù hợp và hiệu quả nhất.

Read more…

Lỗ chân lông to làm cho làn da kém sự mịn màng, gây nên những phiền toái không hề nhỏ và là nguyên nhân chính gây ra các bệnh ngoài da do bụi bẩn dễ thâm nhập vào lỗ chân lông. Làm thế nào để lỗ chân lông ngày một thu nhỏ hơn, se khít hơn góp phần tôn vinh nét đẹp rạng ngời của làn da mịn màng không tuổi tác?

>>> Xem thêm Trị nám nhanh nhất
Vệ sinh da sạch sẽ để se khít lỗ chân lông hiệu quả

Để luôn có một là da thoáng mát và đẹp rạng ngời việc đầu tiên cần làm luôn là làm thế nào để giữ vệ sinh sạch sẽ để từ đó bụi bẩn khó có thể thâm nhập được vào da mặt tạo điều kiện để những bệnh về da và mụn xuất hiện.

Chính vì vậy, nhằm góp phần làm se khít lỗ chân lông hiệu quả, điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải giữ sạch da mặt bằng cách: Rửa mặt sạch ngày 2 lần bằng loại sửa rửa mặt phù hợp với đặc tính làn da của mình, tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần trang điểm và không quên rửa sạch mặt sau mỗi lần tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm nữa nhé.
>>> Xem thêm làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Không chỉ là thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, hấp dẫn được sử dụng nhiều trong việc chế biến các món ăn hàng ngày, dưa chuột còn phát huy tác dụng làm đẹp da, đặc biệt là giúp bạn làm se khít lỗ chân lông rất đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ với 2 cách sau:

Sử dụng nước chè xanh làm se khít lỗ chân lông
 
Nước chè xanh đã được phát hiện là một trong những sản phẩm có thể giúp làm chăm sóc da rất hiệu quả, chống lão hóa da hiệu quả và đặc biệt đối với việc làm se khít lỗ chân lông, nước chè xanh cũng có tác dụng rất tốt làm se khít lỗ chân lông. Sử dụng nước chè xanh đậm cho vào khay đá viên để đông thành đá, sau đó bạn sử dụng từng viên đá chè xanh cho vào khăn bông mềm rồi thoa đều lên mặt theo hướng vòng tròn như hướng dẫn ở trên trong 15 phút rồi thấm khô da mặt, thực hiện đều đặn 2 lần/ 1 ngày để có được làn da se khít lỗ chân lông và trắng mịn tự nhiên nhé.
>>> Xem thêm Thuốc trị nám da nào hiệu quả nhất hiện nay?
Các bạn hãy thử áp dụng cách làm se khít lỗ chân lông bằng chè xanh để có được làn da mong muốn nhé.

Read more…

Đối với những bạn có hiện tượng nám da thì việc nám da ngày càng lan rộng khiến các bạn thấy rất khó chịu và mất tự tin. Nám da thường xuất hiện nhiều ở vùng mặt như má, trán, mũi,..và có tính lan rộng khá nhanh. Để chắc chắn việc nám da không lan rộng thì đầu tiên là chú trọng cách chăm sóc da để nám da không có cơ hội xuất hiện. Bởi khi những vết nám đầu tiên hình thành, nếu không được khống chế kịp thời, chân nám sẽ lây lan và liên kết tạo thành những gốc rễ ăn sâu, bám chặt vào da. Những phương pháp hạn chế nám da phát triển bằng phương pháp thiên nhiên có thể thực hiện tại nhà sẽ được trình bày tới các bạn dưới đây.



>>> Xem thêm cách dùng sữa dưỡng thể
>>> Xem thêm cách sử dụng sữa dưỡng thể
Tránh tia tử ngoại 
 
Yếu tố đầu tiên gây nám da chính là việc tia tử ngoại tiếp xúc với da trong một thời gian dài. Chính vì vậy bạn không nên để da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Cần giới hạn tối đa việc ra nắng, nhất là thời điểm có cường độ tia cực tím cao (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Trường hợp bắt buộc phải ra nắng, bạn nên che kín mặt bằng khăn, nón rộng vành hoặc thoa thuốc có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Để đạt kết quả tốt, trước khi ra nắng 30 phút, bạn nên thoa kem chống nắng nhằm chống tác hại của tia tử ngoại.

Sử dụng thực phẩm cải thiện sắc tố

Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm chứa vitamin C có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da ngày càng trở nên sáng mịn và hạn chế tình trạng nám lan rộng. Hãy bổ sung trong bữa ăn hàng ngày một số loại thực phẩm như cà chua, bưởi, dưa chuột.

Cân bằng nội tiết

Một trong những nguyên nhân gây nên nám da, tàn nhang là do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Đó là lý giải vì sao phụ nữ trong giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh lại dễ bị nám hơn những người khác. Để lấy lại sự cân bằng nội tiết, các chị em nên sử dụng thức ăn từ các thực vật giàu Estrogen tự nhiên như quả lựu, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành…, cà, các hạt họ đậu, hạt lanh, củ sắn dây…

Sử dụng mặt nạ được làm từ thiên nhiên

Mặt nạ chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu của chị em khi muốn làm đẹp da nói chung và trị nám da, tàn nhang nói riêng. Có rất nhiều loại mặt nạ giúp bạn trị nám da, tàn nhang một cách an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ thiên nhiên để trị nám đòi sự kiên trì cao vì bạn phải sử dụng liên tục trong thời gian dài mới có được kết quả như mong muốn.

Hãy tham khảo những phương pháp trên để có được làn da trắng đẹp tự nhiên và xua tan vết nám nhé.
>>> Xem thêm Mẹo trị tàn nhang tận gốc cực nhanh

Read more…

Hiện nay môi trường ngày càng ô nhiễm không những gây ảnh hưởng tới thời tiết mà đây còn là nguyên nhân gây sạm da, da bị lão hóa... Chính vì vậy việc bổ sung dưỡng chất từ những thực phẩm từ thiên nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại trái cây giúp cải thiện làn da sạm nắng ngày hè nhé.

 

Bổ sung cà chua

Cà chua có chứa nhiều Lycopene, chất này giúp cải thiện sắc tố đỏ giúp da hồng hào, căng mịn và chống nắng rất hiệu quả. Ngoài ra trong cà chua còn chứa rất nhiều loại vitamin thiết yếu khác như vitamin A, B6, C, B1, B2, các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phốt pho, I ốt, magie và một số các loại axit hữu cơ dưới dạng muối. Ăn cà chua đã được nấu sẽ tốt hơn so với việc ăn sống. Nước ép cà chua pha với mật ong bôi lên da và để trong 10 phút bạn sẽ thấy làn da đẹp lên trông thấy.

Quả chanh

Chanh được xem là thần dược và đứng vào top đầu trong việc làm trắng da và cải thiện làn da sạm màu. Để tận dụng được vitamin C trong chanh bạn có thể vừa pha nước chanh để uống, có thể pha chanh với đường, muối hoặc mật ong sẽ giúp da sáng đẹp từ bên trong. Ngoài ra axit trong chanh có tác dụng loại bỏ da chết rất hiệu quả. Pha chanh, mật ong, sữa chua theo tỉ lệ 1:1:1 rồi bôi lên vùng da sạm màu, giữ trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Kiwi

Trong quả kiwi có chứa nhiều vitamin C hơn rất nhiều loại quả khác, ngoài ra trong kiwi còn có vitamin E giúp trẻ hóa làn da, giúp bảo vệ các tế bào da và ngăn chặn thiệt hại cho collagen gây ra bởi tia cực tím.. Lượng lớn axit trong kiwi làm hạn chế sắc tố keratinocyte và loại bỏ hiệu quả các sắc tố gây sạm da. Bạn có thể trực tiếp ăn kiwi hoặc cắt đôi quả kiwi rồi chà sát lên da sẽ khiến tinh chất trong kiwi thấm sâu vào da, giảm tình trạng lỗ chân lông to.


 
Quả đu đủ

Tại sao lại là đu đủ? Các nhà khoa học cho biết enzyme có nhiều trong đu đủ có tên gọi papain có tác dụng làm trắng da tự nhiên, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài enzim papain, đu đủ cũng rất giàu chất chống oxy hóa: vitamin E, C, A… chống lại quá trình hình thành nếp nhăn. Đu đủ còn có công rất lớn trong việc hạn chế hoặc giảm tàn nhang.

Bưởi

Trong bưởi rất giàu vitamin C, kiên trì uống nước ép bưởi pha mật ong sẽ giúp da bạn trắng sáng hơn, tác dụng còn hơn rất nhiều các loại mỹ phẩm đắt tiền. Bưởi có thể cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn. Vỏ bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Trong đó Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cơ thể, làn da khỏi các tác nhân ôxy hóa bên trong và bên ngoài., giảm nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô.

Với những loại trái cây nêu trên mong rằng bạn sẽ nhanh chóng tìm lại được cho mình làn da mịn màn không đen sạm vì nắng nóng nhé.
>>> Xem thêm 10 loai sua rua mat tri mun tot nhat
>>> Xem thêm các loại sữa rửa mặt
>>> Xem thêm  cac loai sua rua mat tri mun

Read more…

Như thế nào là nám da 

Nám da là tình trạng tăng sắc tố ở da làm da xuất hiện những đốm màu nâu, xám hoặc đen dưới da.
Ở mỗi người mức độ nám da khác nhau, tùy theo cách thức nám xuất hiện trên da mà người ta có thể chia thành các loại nám khác nhau:
Nám mảng: Nám mảng là những nốt nám mọc từng mảng trên bề mặt da. Loại nám này điều trị đơn giản và nhanh hơn nám sâu, nám hỗn hợp rất nhiều
Nám sâu: Nám mọc rải rác thành các nốt, có chân nằm sâu dưới chân bì dưới da. Nám sâu đòi hỏi cần sự kiên trì, thực hiện theo liệu trình
Nám hỗn hợp: Vừa có nám mảng, vừa có nám sâu
>>> Xem thêm Thuốc trị nám da nào hiệu quả nhất hiện nay?
Những nguyên nhân chủ yếu gây nám da 

– Do ánh nắng mặt trời: Tia tử ngoại kích thích hắc sắc tố Melanin tăng sinh bất thường
– Do nội tiết tố : Nội tiết tố bị rối loạn gây mất cân bằng sắc tố Melanin, thường gặp ở những phụ nữ mang thai và sinh con.
– Sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo: sẽ mài mòn da, làm da yếu đi, hắc sắc tố melanin theo cơ chế bảo vệ da tự nhiên sẽ tập trung lại để bảo vệ các vùng da này, tạo thành vết nám.
Theo thống kê có đến 90% phụ nữ sau tuổi 40 mắc phải tình trạng nám da. Đặc biệt ở Việt Nam, nơi có khí hậu nóng ẩm, nắng gắt, việc điều trị nám da triệt để không hề đơn giản chút nào.
>>> Xem thêm trị nám da nhanh nhất

Hãy trang bị cho mình những kiến thức về nám da để tìm được những phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhé.
>>> Xem thêm  kem trị mụn

Read more…

Lúc giao mùa là khoảng thời gian thời tiết có sự thay đổi mạnh nhất chính vì vậy việc giữ được làn da của mình có thể thích ứng kịp với sự thay đổi đó là điều rất quan trọng. Để có một làn da mềm mại và tăng độ đàn hồi cần chú ý chăm sóc để da có thể tái tạo lại một cách tốt nhất. Dưới đây là một vài phương pháp để bạn có một làn da thực sự khỏe mạnh:

 

Dưỡng da toàn thân

Dưỡng da toàn thân là thói quen chăm sóc da rất có lợi, giúp cân bằng độ ẩm và nuôi dưỡng làn da sâu tận bên trong.

Cách dưỡng da rất đơn giản là sử dụng những thứ gần gũi, có sẵn trong nhà như chuối, mật ong, dưa chuột, cà chua…làm mặt nạ dưỡng da sẽ rất có tác dụng. Ngoài ra, cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân, đặc biệt lưu ý đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khủyu tay, gót chân, đầu gối.







>> Xem thêm Bí quyết nào cho làn da trở nên mịn màng và tươi trẻ ?

Bổ sung nước cho cơ thể 

Nước không chỉ là thành phần quan trọng đối với sức khỏe mà còn là ‘thần dược” giúp làm đẹp da. Thiếu nước làn da bạn sẽ khô, thô ráp và khiến cho da dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông - thủ phạm gây nên mụn trứng cá.

Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày là từ 1,5 - 2 lít nước đối với người bình thường, tuy nhiên điều này còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…
>> Xem thêm Phòng ngừa và trị nám da
 
Quan tâm tới chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ có những tác động tích cực đến sức khỏe của bạn mà còn đem lại những hữu ích cho làn da.

Trong chế độ ăn uống vào những ngày mùa thu bạn nên tăng cường ăn thêm các loại rau xanh và trái cây phổ biến trong mùa thu để bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega - 3 một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Vitamin sẽ giúp tái tạo các tế bào da, giúp cho làn da láng mịn.
>> Xem thêm cách thoa kem chống nắng hiệu quả

Read more…

Như chúng ta đều biết khi tới mua đông hanh khô da chúng ta sẽ có những biểu hiện khác nhau đối với hiện tượng thay đổi thời tiết này. Chính vì vậy mà mỗi loại da sẽ đều có những cách chăm sóc khác nhau đúng không nào? Những bạn có làn da nhờn thì sẽ không thể áp dụng được cách chăm sóc của da khô và ngược lại đó các bạn.

Với những bạn có làn da khô, các bạn sẽ cảm thấy tự ti hơn nhất là trong thời gian này, khi mà điều kiện thời tiết hơi lạnh và độ ẩm thấp. Tuy nhiên, với một số lưu ý nhỏ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này đó nhé

Uống nước để giúp bổ sung độ ẩm cho

Uống nhiều nước ở đây là khoảng 2 – 2,5l nước mỗi ngày các bạn nhé. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da các bạn mềm mại nè, không khô ráp và giúp cơ thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn nữa đó nha.

Bảo vệ da khi ra đường

Oanh thấy rằng có nhiều bạn gái ra đường mà không có dùng khẩu trang gì hết. Trong khi đó, nếu các bạn có chăm dưỡng da đến đâu mà không quan tâm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vậy nên, các bạn phải che chắn kỹ khi ra đường, và dù trời râm mát thì bạn vẫn nên dùng kem chống nắng nữa nhé.

Chú ý đến khẩu phần ăn

Thực tế, những món ăn được chiên hay có vị cay thì luôn hấp dẫn chúng mình đúng không nào? Thế nhưng, điều này lại không hề tốt cho da, nhất là đối với những bạn da khô. Thay vào đó, các bạn nên tăng cường lượng protein và vitamin trong bữa ăn từ những thực phẩm giàu tinh dầu, cũng như ăn nhiều rau xanh và trái cây.Với vitamin A, C và E trong hoa quả không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn cải thiện đáng kể tình trạng khô da đó nhé.

Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách

Có một số bạn từng hỏi Oanh về việc chọn kem dưỡng ẩm dành cho da khô thì loại nào là phù hợp nhất. Thực tế, trên thị trường có quá nhiều loại kem dưỡng da nên để tư vấn cho các bạn thật khó quá trời luôn. Theo Oanh, khi chọn kem dưỡng ẩm, các bạn nên chú ý đến thành phần của kem, nên chọn sản phẩm có thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ là tốt nhất.

Nếu như việc chọn kem dưỡng quá khó khăn với bạn, hoặc điều kiện kinh tế của bạn không cho phép, bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu đề dưỡng da. Sau khi rửa mặt, các bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất, dầu ca cao, tinh dầu cọ… Những tinh dầu này có chứa các vitamin thân thiện với da như vitamin A, C, D, E, protein và khoáng chất cần thiết, rất có lợi cho da khô.

Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần
Việc đắp mặt nạ sẽ giúp da các bạn được bổ sung chất dinh dưỡng, từ đó da sẽ bớt khô và mịn màng hơn đó nha Một số mặt nạ mà các bạn có làn da khô có thể lựa chọn gồm có: lòng đỏ trứng gà + mật ong, mặt nạ bia + đu đủ….

Không nên rửa mặt quá nhiều

Với nhiều bạn, khi cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là thường xuyên rửa mặt. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da bạn khô thêm mà thôi. Các bạn nên nhớ là chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lẫn mỗi ngày. Nếu các bạn thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, hãy mang theo mình một chai xịt khoáng để xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô ráp.

>>>Xem thêm Giải quyết tình trạng da khô ráp do ngồi điều hòa

Read more…

Nám da được hình thảnh bởi nhiều nguyên nhânn và nguyên nhân chính là do Melanin , đây là sắc tố cấu tạo nên màu sắc của da, tóc và mắt. Khi melanin bị tích tụ và tập trung tại một vùng da nhất định sẽ hình thành nên nám da. Về mặt y học, nám da không gây hại cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể nhưng nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến mặt thẩm mỹ.

+ Nám da do lạm dụng mỹ phẩm

Đã là phụ nữ thì ai cũng mong muốn có được làn da trắng hồng, mịn màng. Cho dù khuôn mặt không xinh lắm nhưng nước da trắng có thể kéo lại tới 6 hay 7 phần. Vì thế rất nhiều chị em đã tìm đến những sản phẩm làm trắng da để mong có được màu da trắng hơn.Nguyên nhân gây nám da trên da mặt

Tuy nhiên, trong hầu hết các loại mỹ phẩm đều có chứa các chất tẩy trắng mạnh, từ đó khiến da mỏng và yếu dần. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da của bạn sẽ không đủ sức khỏe để chống chọi lại các tia UV, từ đó da bị tổn thương và dần xuất hiện nám da.

+ Nám da do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Những người có chế độ dinh dưỡng không hợp lý như ăn ít rau, ít hoa quả, ăn nhiều chất béo, chất đường,... cũng sẽ khiến cho làn da thiếu chất và trở nên yếu hơn, từ đó khó có thể tránh khỏi tình trạng nám da trên da mặt.

+ Nám da do dối loạn nội tiết
Sự rối loạn nội tiết trong thời kỳ mang thai, sau sinh con, trong chu kỳ kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh kéo dài cũng ra nguyên nhân gây ra tình trạng nám da do mất cân bằng sắc tố melanin dưới da. Chính vì vậy thường nám da xuất hiện nhiều ở phụ nữ đã có gia đình.

+ Nám da do rối loạn sắc tố
Xảy ra khi lượng hắc sắc tố tăng hoặc giảm tùy thuộc trong quá trình biến đổi sinh hóa của chất Amin – tyrosine trong máu. Đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh nám da và tàn nhang.Nguyên nhân gây nám da trên da mặt3

+ Nám da do ánh nắng mặt trời

Do tác động của tia UVA, UVB trong ánh mặt trời khi tiếp xúc thường xuyên khiến cơ thể tập trung sản xuất nhiều lượng melanin tạo thành 1 màng lá chắn bảo vệ. Lâu dần, lớp màng này được tích tụ, định cư luôn trên da và hình thành nên tình trạng nám da.

Bên cạnh đó, khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho tình trạng nám da ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy những người với đặc thù công việc phải thường xuyên ra ngoài thường có nguy cơ gặp phải nám nhiều hơn những người khác.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những lúc trời nắng gắt, bỏng nắng, lượng Amin – tyrosine tăng lên để lại những mảng da mang sắc tố sẫm (nám). Da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng sạm. Những mảng sạm này sẽ nhạt dần khi bạn có chế độ chăm sóc da thích hợp, điều chỉnh sự điều tiết dầu và hô hấp của da.
+ Những cách phòng ngừa và trị nám nhanh nhất
+ Khi trị nám da bằng mật ong bạn cần lưu ý điều gì?
+ Kem trị nám da hiểu quả

Read more…