Nám da là một vấn đề da thông thường gây ra các bản vá màu nâu đến xám nâu trên mặt. Mặc dù nguyên nhân chính xác của nám không rõ ràng, nguyên nhân phổ biến bao gồm tiếp xúc ánh nắng mặt trời, mang thai, thuốc tránh thai, và mỹ phẩm.
Mặc đồ chống nắng hàng ngày: Một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với nám là chống nắng. Kể từ ánh sáng mặt trời gây nám, điều quan trọng là phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, thậm chí vào những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Chọn kem chống nắng cung cấp bảo vệ phổ rộng, một Protection Factor, Sun (SPF) từ 30 trở lên, và oxit kẽm và / hoặc titanium dioxide để cơ thể hạn chế những tác động của tia nắng mặt trời trên da của bạn. Áp dụng kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và nộp đơn xin lại ít nhất mỗi hai giờ.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Chọn các sản phẩm chăm sóc da mà không bị cay hoặc đốt, như các sản phẩm gây kích ứng da có thể làm trầm trọng thêm nám.
Tránh tẩy lông: Waxing có thể gây viêm da và có thể làm trầm trọng thêm nám, vì vậy điều quan trọng là để tránh các khu vực tẩy lông của cơ thể bị ảnh hưởng bởi điều kiện. Hãy hỏi bác sĩ da liễu về các loại tẩy lông có thể thích hợp cho bạn.
Mong rằng với những lời khuyên trên các bạn sẽ hạn chế được tình trạng nám cũng như giúp cho da khỏe mạnh hơn.
>>> Xem thêm
Hạn chế nám da nhờ dấm táo
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét